Формування здорових звичок у дітей
Дошкільний вік — це період, коли закладаються фундаментальні основи характеру, поведінки та способу життя дитини. Саме в цей час малюки вчаться любити корисну їжу, відчувати радість від руху, піклуватися про власне здоров’я та правильно відпочивати. У приватному садку МОЇ ОБРІЇ переконані: здоровий спосіб життя потрібно виховувати змалку, адже він стає запорукою гармонійного розвитку, внутрішньої рівноваги й майбутнього благополуччя кожної дитини.
Харчування, рух і відпочинок
Одним із головних складників здорового способу життя є здорове харчування. У садку МОЇ ОБРІЇ діти щодня отримують збалансовані страви, які поєднують користь і смак. У меню завжди присутні свіжі овочі й фрукти, молочні продукти, різноманітні каші, м’ясо та риба. Раціон складено так, щоб малюки отримували всі необхідні вітаміни та мікроелементи, формуючи водночас правильні харчові звички й інтерес до різних продуктів.
Не менш важливою складовою є фізичний розвиток. Щодня вихованці беруть участь у спортивних вправах, рухливих іграх, гімнастиці та заняттях на свіжому повітрі. Такі активності допомагають розвивати координацію, силу та витривалість, а головне — виховують любов до руху й активного способу життя, що зберігатиметься і в майбутньому.
Третій важливий компонент — правильний відпочинок. У садку передбачені години денного сну, спокійні заняття й релаксаційні вправи. Цей баланс між активністю та відновленням дає змогу дітям залишатися бадьорими, уважними й завжди готовими до нових відкриттів та навчання.

The Role of Teachers and Parents
Developing healthy habits is only possible through close cooperation between teachers and families. At MOI OBRIY, educators do more than organize the learning process—they set an example every day: maintaining hygiene, explaining the importance of physical activity, and encouraging healthy eating habits.
At the same time, parents play a crucial role. When children see similar routines at home—shared family meals, active walks, regular sleep—they learn to perceive these habits as natural. In this way, the kindergarten and family create a unified support system.
As a result, children not only learn the rules but also understand their value. They see that taking care of themselves is not a requirement, but a daily habit that brings joy and satisfaction.

Practical Tips for Families
Parents can easily continue the healthy habits promoted at MOI OBRIY by introducing simple, beneficial routines into daily life.
- Balanced nutrition at home. Try to include a variety of foods in your child’s daily diet. If a child doesn’t like vegetables, you can present them as colorful salads, smoothies, or even alongside favorite dishes. The key is to create a positive emotional experience during meals so that the child feels curiosity and enjoyment rather than pressure.
- Daily activity. Even a short walk with the family after dinner, fun active games at home, or riding a bike can provide children with the physical activity they need. These moments not only strengthen health but also create a sense of family unity and joy from spending time together.
- Routine and rest. It is important for children to have a consistent sleep and rest schedule. A clear routine helps develop self-discipline, reduces fatigue, and makes children more attentive and balanced. Calm bedtime rituals—reading a story, soft music, or cuddles with parents—are particularly helpful.
At MOI OBRIY, children learn every day that a healthy lifestyle is not a restriction but a natural and enjoyable part of a happy childhood. When families support these principles at home, the results are even more noticeable: children grow up energetic, joyful, and confident.















